乳腺癌的自查方法

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7～10%，仅次于子宫颈癌。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。这次，湖北省中山医院肿瘤科马燕凌主任特地给女性朋友们介绍些乳腺癌自查的方法，大家可以对照测一测。

1、触查

直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

举起左侧上肢用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。

最后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即就医。

2、视查

乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。

3、平卧检查

平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

自查时如何发现早期乳腺癌？

乳腺癌发现越早，治愈的可能性就越大。女性朋友最好进行每月一次的乳房自查，如发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

早期乳腺癌病人无任何不适，仅在乳房内有一个比较小的肿块，不痛、不疼，乳头也无变化，大多是在医生作体格检查时发现，少数是由病人无意中自行摸到后再请医生确诊。因此，为了早期发现乳腺癌，特别是中年妇女应了解乳腺癌自查方法，经常对自己检查乳房内有无肿块存在。如发现乳房内有可疑的肿块，必须请医生检查，并作必要的化验，以明确诊断。

掌握基本的乳腺疾病自查方法可以有效地减少乳腺疾病对女性的危害，有效地预防乳腺癌的发生。

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