避免胃癌的侵袭，从生活中做起

胃癌是源自胃黏膜上皮的恶性肿瘤，占全部恶性肿瘤的第3位，占消化道恶性肿瘤的首位，占胃恶性肿瘤的95%。可见胃癌是威胁人类健康的一种常见病。

近年，胃癌已经不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也会得胃癌，一般患者在60岁左右，但是20多岁的年轻人也会有胃癌，因此，当我们吃饭前后会有胃部不适，疼痛时，千万不能忽视，这很可能是胃病的信号，尤其是有胃病或胃癌家族史的更要注意!那么，年轻人要怎么预防胃癌呢?下面将由我为您讲解。

首先，胃是人体消化食物的器官，胃癌的发生和饮食关系很密切，我们可以从身边小事做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯。少吃辛辣刺激的食物，‘熏’、‘烤’也要少吃。一日三餐，油腻食物酌量吃，尽量不吸烟、不喝酒，减少对胃部的持续刺激。而对于有胃癌家族史的人群更应该从饮食习惯出发，好好爱护自己的胃。

其次，一旦出现胃部不适，千万不能因为惧怕胃镜而不去检查。现在技术发达，目前湖北省中山医院胃病检查采用是无痛胃镜，已经实现了无痛无创伤的技术，能准确地发现胃癌早期的症状，尤其是有胃病的人群，一定要定期检查，谨防病情恶化。

再次，对于胃癌还是有早期症状的，早期发现对胃癌的治疗有很大的好处。上腹部有不舒适感，反复长期出现胃部不适，或者饭前、饭后疼痛都有可能是前期征兆，而且有胃炎和胃溃疡的人群也应提早注意。

最后，研究表明，幽门螺旋杆菌与胃癌的发病有关，现在越来越多的人开始注意幽门螺旋杆菌的出现。幽门螺旋杆菌可以作为常规检查，每年检查一次，便于掌握自身健康状况。

疾病并不可怕，可怕的是不良的生活习惯对身体健康的危害，大家应当从生活中的点滴小事做起，养成健康的生活习惯和作息规律，让疾病没有机会危害到你的身心健康。

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